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「美肌の秘訣はオーガニック？」 １３．夏だから。　お肌のダイエット 夏までほんのわずか。 お肌の調子はどうですか？ 暖かくなり、肌の露出度が増えてくる時期。 「夏に向けてダイエットをしよう！」 なん て考えている人も多いかもしれません。 夏は、肌にとっても、ダイエットの絶好のチャ ンスってこと、知ってました？ 　 こんにちは、みどりです。今回のトピックは「お肌のダイエット」。 夏は冬のように乾燥しないですし、湿気があるぶん、お肌も冬に比べてしっとりとして きます。冬ほど、おもくリッチなクリームの出番もへってきているのではないでしょうか？ あるいは、冬からの肌トラブルが、一向に解決せず、夏になるのにカサカサしているため、クリームが欠かせない、なんて方もいるかもしれません。 季節に関係なく、肌が潤 いを感じさせず、何をしてもトラブルが改善しない。一年中、油分の多いナイトクリー ムをぬり続けている。 そんなお手入れを当たり前のようにくりかえしていることが、お肌のトラブルが一向に 回復しない理由かもしれません。 冬ほど乾燥しない夏、軽めのお手いれで、お肌のダイエットをしてあげましょう。 「肌を休ませる」というのは、イコール「何も手入れをせずにほっておく」ことではあ りません。 肌が回復するのは夜です。だからこそ、夜はシンプルなケアが一番。肌が自 分の力で再生しようとする夜こそ、疲れた肌を回復させる絶好のタイミングといえます。 シンプルケアのため、まずはクレンジングから見直してみてください。 メイクを落とすため、ごしごしとこすったり、泡でしっかりと洗い流すことが必要だと思い、過剰に洗いすぎてはいませんか？ 疲れた肌には、ミルク（ローション）タイプのクレンジングが一番。 ローションで軽 くマッサージすることで、メイクや汚れた皮脂がうきあがってきます。あとはふきとる だけ。表面の汚れはきちんと落ちます。 表面の汚れの次は、ケアなのお掃除。泡立つ洗顔をしなくても、毛穴や皮脂の汚れを取 り除くことは簡単です。 肌をスチーミングして毛穴を開かせた後、アーモンドとゴマの はいった洗顔クリームで浮き上がってきている汚れを吸収して取り除く。これは、ジュ リークならではの洗顔方法です。 お肌をこすってダメージを与えることなく、押して離す、という動作によるデリケート な洗顔方法。オーツ麦が配合されているので、疲れた肌に栄養を与える効果もあります。 そして肝心な保水と保湿。おもくてリッチなナイトクリームのかわりに、夜専用のミ スト。 「ミストアメリオーレ」は、オイルの一切入っていない、植物から抽出されたエ ッセンス。 オイルがはいっていないのに、驚くほど肌が潤います。 植物のエッセンスが、寝ている 間に、肌の皮膚呼吸を妨げることなく、新陳代謝を促すのを助けます。 「ミストアメリオーレ」は、「ジェルアメリオーレ」と併用して使うことがポイント。 「ミストアメリオーレ」で新陳代謝を促しつつ、そこに栄養分をとりこむのがジェルの役割。 この二つのアイテムを使った翌朝、肌を触ってみると、とてもしっとりしている はずです。 ３日もすると、肌が本来持っている回復力を取り戻してきます。 肌は、体の一部。毎日、添加物のたくさんはいったクリームでケアし続けていたら、肌 だってくたびれて悲鳴をあげてしまいます。 体と同じように、無添加、ナチュラルアイ テムを使ったケアで、やさしくいたわりましょう。 夏こそダイエット。 肌のダイエットは、湿気の多くなる夏こそ、シンプルケアに切り替えるグッドタイミン グです。 ********************************************************* ライター　みどりの横顔 資格： 　Cosmetic Consultant Diploma in Australia 　　　　　Fragrance Consultant Certificate in Australia 職歴：　オーストラリア、ジュリークショップでの勤務経験あり *********************************************************     人気上昇中！　　メルマガ　発行部数　3500部超えました 毎週水曜日、メルマガ「美肌の秘訣はオーガニック？」を発行しています。 ジュリークの使い方やスキンケア情報、お客様の口コミが満載です。 今登録すると １、無料レポート「あなたのために　今すぐ始める　美肌再生スキンケア」（PDF１１ページ）がもらえます。 姓 ニックネーム可 名 任意 メールアドレス PDF 11ページ メールアドレスは当社でまぐまぐに代理登録させていただきます。

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