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「美肌の秘訣はオーガニック?」 9.日焼け止め、つけてますか!? 先日、久しぶりに学生時代の友人に会いました。 彼女は学生時代からスポーツ万能。 テニス、スキー、バスケットボール、水泳、スポーツなら何でもこなしてしまうスポーツウーマン。 久しぶりの再会でしたが、その体型は、学生時代と変わらずとってもスマ ート。より大人っぽくなって、一段と輝いていました。 特に私が驚いたのは、毎日のように屋外でスポーツをしているにもかかわらず、肌が とてもきれいだったことです。もちろん、一日中室内で過ごしているわけではないので、日焼けをまったくしていないわけではありません。 むしろ、彼女の肌は、健康的でしみひとつなく、新陳代謝がいいためか、陶器のよう につるつる輝いていました。彼女のかわらないスマートな体型も、その肌も、彼女の年 齢にしては若々しく見えます。 その秘訣はなんでしょう? それは、毎日の小さな積み重ねにあったのです。 もちろん、炎天下の中で、何時間も泳いだり、直射日光にあたりながらのスポーツは、 社会人になってからはなるべく控えるようにしていたとのこと。できる限り帽子をかぶ ることもしていたそうです。 けれども、スポーツをする以上、日に当たることはさけられないこと。それならば、しみを作らないように、日焼けによるダメージを、できる限 り最小限におさえなくては、と日焼け止め効果のあるクリームを必ず持ち歩くようにし ているそうです。 早朝でも夕方でも時間に関係なく、また、晴れでも曇りでも天気に関係なく、こまめ に日焼け止めを必ずつけるようにする。毎日欠かさず続けていたことが、今につながっ ていたのです。 泳いだり汗をかいたりするときなどには、耐水性のある日焼け止めを 3,4時間おきにつける。 簡単なことのようですが、毎日続けることが肝心です。 あとは、日に焼けてしまったな、と感じたときには、ジュリークの「ディープクリー ミーマスク」に、ほんの少しの「エルダークリーム」をまぜて使用しているとのこと。 これは、私が前に彼女にすすめたスペシャルパックです。 日焼けで水分が失われた肌 に保湿を、それにエルダークリームを加えることで、しみを防ぐ、おすすめのパックです。 日焼けによる乾燥は、しみだけでなく、小皺をも作ってしまうの で、ほうっておくわけにはいきません。 このように、簡単に自宅でできるケアを怠らな いことが、肝心です。 スポーツをしているときは、水をたくさん飲んで、体の内側から潤すこと。汗をかい たあとは、しっかりと洗顔をして、開いた毛穴をきれいに洗い流し、皮脂のよごれを残 さないことにも注意してください。 洗顔後の肌への水分補給も念入りに。 「ジェルアメ リオーレ」は浸透性が早く、肌に負担をかけることなく潤いを与えてくれます。 また、彼女がもうひとつ欠かさずしていることは、ビタミンCやミネラルをたっぷり含む果物や野菜をたっぷりととることとだそうです。 スポーツのあとや、屋外で過ご したに日は、いつも以上に、体にビタミンやミネラルを補う必要があります。新鮮な 旬の野菜や果物をとりいれることで、体も心もシャキッとします。 あたたかくなってきました。屋外で散歩したり、スポーツをする機会も増えてきま す。日焼け止めを忘れずに、体もお肌も若くいたいものです。 ジュリーク サンローションSPF30+: べたつかないさらっとしたローション。 紫外線A波、B波、C波を遮断して、肌をしっかりガード。健康な肌の機能を保つアロ エ、ホホバオイルなどの潤い成分を配合。エアコンなどの乾燥からも肌を守ります。 メイクの下地としてもおすすめです。 ジュリーク サンクリームSPF30+: 4時間の耐水性があり、紫外線A波、B波、C 波を遮断。チューブにはいっているので持ち運びにも便利です。さらっとしていてべ たつかず、顔、体に使えます。日光にあたる20分ほど前に使用してください。 これからの季節、日差しはどんどん強くなってきます。日焼けに十分注意してくださ い。
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